Buen día padres de familia y estudiantes.  

A continuación, encontrarán las actividades a desarrollar en esta semana de clases en la asignatura de educación física. Por favor seguir todas las instrucciones que a continuación se mencionan, para tener éxito en el desarrollo de la misma.

INSTRUCCIONES: 

1.  La clase debe ser desarrollada en el cuaderno, de forma organizada y clara, letra legible.

2. Cada estudiante deberá tomar fotos como evidencia de la realización de la actividad y será enviada a más tardar el domingo 26 de abril del 2020 hasta las 3:00pm para su revisión.

3. La actividad resuelta debe ser enviada al correo: efceccolon@gmail.com. En asunto del correo, deberá especificar nombre completo del estudiante y grado al cual pertenece.

 

DOCENTE: Daniel Mejía

FECHA: semana del 20 al 24 de abril del 2020

TEMÁTICA: GIMNASIA CON APARATOS

INDICADOR DE DESEMPEÑO: Conceptualiza apropiadamente sobre las diferentes disciplinas de la gimnasia con aparatos

 

 

1. MOMENTO DE INICIO

 

Transcribir el concepto del Atletismo al cuaderno

¿Qué es gimnasia?

La gimnasia es una disciplina deportiva en la que se ejecutan secuencias sistemáticas de ejercicios físicos donde se desarrollan distintas habilidades corporales, como la fuerza o la elasticidad.

 

2. MOMENTO DE DESARROLLO

 

Leer detenidamente el concepto de los tipos de gimnasia

 

TIPOS PRINCIPALES DE GIMNASIA

GIMNASIA ARTÍSTICA

La gimnasia artística es aquella en la que, por medio de movimientos del cuerpo, empleando tanto la cabeza, brazos y piernas se trata de realizar diversas formas coreográficas, usando el cuerpo como un medio de expresión al ritmo de música, pudiendo realizarse con diversos aparatos.

GIMNASIA RÍTMICA

La gimnasia rítmica es una disciplina en la que se combinan movimientos propios de la danza, (como el ballet), con ejercicios gimnásticos al ritmo de música, en ella los movimientos deben ser gráciles y naturales, buscando que los esfuerzos físicos no sean notados en la expresión facial del ejecutante, ya que esta disciplina además de buscar la realización de los ejercicios en sí, busca una armonía y precisión en la ejecución de los movimientos, siempre acordes al ritmo impuesto por la música.

GIMNASIA ACROBÁTICA

La gimnasia acrobática es una de las disciplinas gimnásticas, en ella se suelen hacer ejercicios en grupos o parejas, realizando diversos ejercicios se ayudan con aparatos (cuerdas, aros, balones, etc.), y se hacen movimientos como saltos y lanzamientos, en donde quien salta o es lanzado, es atrapado por sus compañeros, (estos ejercicios son comunes entre las porristas), en este tipo de ejercicios el cuerpo es el motor, propulsor y el pilar del resto de los integrantes del equipo.

GIMNASIA EN TRAMPOLÍN

La gimnasia en trampolín es aquella en la que se realizan ejercicios de salto y diversos movimientos utilizando el aparato gimnástico de resortes conocido como trampolín, con el que se impulsan para realizar los saltos, ejecutando los movimientos acrobáticos en el aire.

GIMNASIA GENERAL

La gimnasia general se le denomina a la disciplina en la que se suelen hacer ejercicios gimnásticos coreográficos con grupos de varias personas, mismos que pueden variar en el número de miembros ejecutantes, pudiendo constar desde seis u ocho miembros, hasta más de ciento cincuenta.

GIMNASIA CON APARATOS

La gimnasia con aparatos es donde los ejercicios se realizan utilizando aparatos, como las barras asimétricas, las barras paralelas, el caballo con arzones o el trampolín, así como los ejercicios de piso en los que el ejecutante realiza diversos movimientos con ayuda de herramientas como balones, aros, pinos y otros.

GIMNASIA SIN APARATOS

Es aquella en donde la persona ejecuta ejercicios gimnásticos, saltos y acrobacias en el suelo del gimnasio, o en superficies como suelos cubiertos por pasto o acolchonados, como en el caso de algunos ejercicios de gimnasia sueca, por ejemplo, es decir, es el tipo de gimnasia que se ejecuta sin ayuda de aparatos para la realización de los ejercicios.

 

3. MOMENTO FINAL

Teniendo en cuenta la información anterior, en su cuaderno van a pegar una imagen de cada una de las disciplinas de gimnasia con aparatos

 

Consultar la historia de la gimnasia

 

 

BIBLIOGRAFÍA

 

https://10tipos.com/tipos-de-gimnasia/#Gimnasia_con_aparatos